Om du har en cykel som bara står och rostar är det hög tid att du putsar upp den och ger dig ut på cykelturer.

Ifall du inte redan har det du behöver för din cykel kan du ta en titt online för att få tag på cykelprylar. Det finns många fördelar med att cykla och i det här inlägget får du veta mer om det.

Stärker kroppen

En stor anledning till varför du ska cykla är för att du får bättre kondition. Du behöver inte cykla för att få hård träning. Det räcker med om du exempelvis cyklar till och från jobbet för att du ska få bra motion och bättre kondition på köpet.

När du cyklar använder du flera av kroppens muskler. Framför allt de muskler som finns i benen. Så om du vill få lite starkare ben ska du börja cykla.

Slutligen ger cykling bättre blodcirkulation. Att ha bra blodcirkulation är bra för ditt hjärta och kan förlänga ditt liv.

Bra för klimatet och plånboken

Att cykla istället för att ta bilen eller åka kollektivtrafik sparar pengar. Dessutom är det bättre för klimatet. Med andra ord är cykling både snäll mot plånboken och jorden.